Kontrolsüz diyabet yönetimi, bacak atardamarlarında gelişen tıkanmalar, ayaklarda ağrı ve his kaybı gibi faktörler, küçük yaralanmaların hasta tarafından fark edilmemesine yol açarak diyabetik ayak komplikasyonlarının başlıca nedenlerini oluşturur. Bu durum, uygun önlem alınmadığında ciddi yaralara ve ampütasyona kadar ilerleyebilir. Hasta farkındalığının artırılması ve düzenli günlük ayak bakımının uygulanması, diyabetik ayak yaraları ile ampütasyon riskini yüzde 50 oranında azaltabilmektedir. Diyabetli bireylerin alabileceği basit ama etkili tedbirler ise şunlardır:
Diyabetin iyi kontrolü
Sigara içilmemesi
Yalın ayak gezilmemesi
Sivri burunlu ya da topuklu ayakkabı giyilmemesi
Ayağın şekline uyan yumuşak derili, ortopedik ayakkabı seçilmesi
Banyo sularının sıcaklığının kol dirseği ile veya termometreyle ölçülmesi
Sıcak kaplıcalarda ve yazın sahilde sıcak kumlar üzerinde yalın ayak yürünmemesi
Isıtıcı soba ya da kaloriferden uzakta oturulması
Ayağa sıcak tuğla konulmaması
Tırnakların ılık sabunlu suda 10-15 dakika bekletildikten sonra düz kesilmesi
Törpü kullanımına dikkat edilmesi
Diyabetik Ayak Problemlerine Karşı Basit Ama Etkili Önlemler
